w jakich

A w jakich porach brać najlepiej glutamine i bcaa na cyklu i między cyklami?

brać to przed snem i przed treningiem? w jakich porcjach?

Na trawienie. i wzdęcia. A kiedy go najlepiej brać i w jakich ilościach

Mihau jeszcze tygodnia nie przetrenowałem,ale spoko skoro tak mówisz miejmy nadzieje,że będzie all right ps,antoniego w jakich dawkach bierzesz? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-04-20 00:41:24

[...] i ich "wkrecana" wersja - World Cup'y kiksel: Sam gram w Jomach Top Flex (wczesniej kilka par halowek i turfow Nike) i jak narazie sa to najlepsze halowki w jakich gralem i jednoczesnie jedne z najtanszych w porownaniu do Nike :D Rozejrzyj sie na allegro -> [...]

http://www.nutriproduct.eu/pl/wyroby/foractive.html Edek chyba chodzi ci takie coś mam dokładnie taki sam napój jak w tym linku tylko że mi to załatwia kolega od jakiegoś gościa bierze poszukaj w takich stronach jak ta w jakich miejscowościach mają takie sklepy co można to kupić , a jak nie to najwyżej przez neta

Nie wiem w jakich ty slabych butach grasz skoro w za malych noga potem chodzi luzno. Najlepsze buty maja to do siebie, ze jak kupisz swoj rozmiar to na poczatku uwieraja, a potem pasuja doskonale, wiec skoncz pieprzyc i rozbijaniu, bo chyba w tych trampkarzach grasz pewnie tak dlugo w butach az noga przodem nie wychodzi. @fryco Wpisz sobie copa [...]

[...] czemu tak późno mi mowisz o jednostronym skrzywieniu kregosłupa. chce więc: -zdj Twoich pleców z zaznaczeniem gdzie boli oraz jakie wrazenia bolowe masz na kazdym z trenigow 15 na 8-10 i na 2-5... w jakich ruchcach na codzien DOZNAJESZ TAM BOLU, KIEDY SIE POJAWIA I KIEDY PRZECHODZI .. jeśli w ogóle czy bol pojawił sie na treningu czy po nim

[...] orginalnej finlandii tzn raz ale slowacka i****nia byla kaspa jakbym mial zrobic sobie takiego drinka to juz bym wolal kupic sobie za ta kase duzego storma i shocka a w jakich cenach tak apropos sa drinki w armagedonie? bercik, bedziesz pracowal dorywczo teraz na weselach itd? ile mozna na takich imprezach wyciagnac? aruss jak ta gliceryna [...]

pisda i tyle, nie chcę mi się całej walki oglądać i patrzeć w jakich okolicznościach mu j**nął ale floyd jak cipa się zachował. może tamten za bardzo się nakręcił przy akcji i mu j**nał, nie wiem nie widziałem. Co by nie było, to takie zagranie na maksa frajerskie. typ wstał później? czy KO było?:D Zmieniony przez - jac88 w dniu 2012-12-17 [...]

Tiaaa, toś krwawią w jakichś tam określonych dniach, nie pamietam juz w jakich, ale do TV zglaszają sie juz zawsze z łądnym strupkiem :-D

[...] bardzo atrakcyjnie cenowo). Ostatnio nie miałem czasu bo byłem na wakacjach jednak przyszedł czas na ułożenie diety. Powoli wszystko ogarniam jednak dalej nie wiem w jakich godzinach stosować białeczko. Od razu rodzi się kolejne pytanie związane po części z żywieniem jak i treningiem. Czy jeżeli trening jest w ruchomych godzinach ( studia [...]

[...] Trening zaraz po 2 banany i porcja białka Wieczorem Biały ser półtłusty z jogurtem do smaku I przed samym snem 2 x Zma Ogólnie nie jestem w stanie określić dokładnie w jakich godzinach co będę jadł bo mam zajęcia tak rozrzucone, że szok. Jedyne co mogę określic, że treningi raczej będą w porach wieczornych (pon wt piatęk – FBW) ( [...]

Marek.C - nie wiem w jakich źrodłach można znaleźć informacje na temat korzystnego wplywu celuluzy mikrokrystalicznej na biodostepność aminokwasów, ja się z takowymi nigdy nie spotkałem i z uwagi na właściowści samych aminokwasów jak i celulozy - wydają mi się mało prawdopodobne. Z resztą, gdyby środowisko panujące w żołądku w sposób istotny [...]

napisz w jakich godzinach pracujesz bo nie wiadomo czy zaczynasz o 7 i do 19 godizny pracujesz czy od 8 do 20, w jakich godzianch masz siłownie otwartą

[...] kilku dni, (a szczególnie dzisiaj) na dicie 1710 kcal czuje się coraz bardziej głodna.}:-( Co powinnam zrobić? Zajadać warzywami, czy zwiększyć liczbę kcal, jeśli tak to w jakich proporcjach?Przypomnę, że jestem w 3cim tygodniu ćwiczen dla zupełnie zielonych, a w dni nietreningowe aero. moja miska na dziś: [...]

[...] I to w dodatku stary jak mało co, założony 3 lata temu przez kogoś, kto już nie posiada aktywnego konta. Ale rozmawiamy, czemu nie... Tylko trzeba wyznaczyć jakieś granice w jakich będziemy się poruszać, tak, aby - cytując S.Lema - nie zejść na teren "gdzie królestwo nauki płynnie przechodzi w domenę psychiatrii" No offence Zmieniony [...]

Dlatego tak ważne jest skonsultowanie się z fizjo o lekarzem, żeby pokazał Ci w jakich ruchach możesz a w jakich nie możesz. Bo może się okazać tak, że żadnego ćwiczenia na wolnych ciężarach nie możesz robić bo musisz choćby podnieść ciężar z ziemi a to już obciąża dół grzbietu. Zapewne będzie Ci wolno wykonać ćwiczenia na maszynach do wiosłowania [...]

[...] dopiero pół godziny po siłowni czyli jadłem od 18-22 w zasadzie 3 duże posiłki co 1,5h i dobrze mi z tym:) ale wole wybrać lepszą opcje dla redukcji a nie dla siebie:) W tle leci tylko 250 omnadren co tydzień, kolejne pytanie to mam opakowanie bcaa gdzie ją dać najlepiej przed i po siłowni oraz gdy robię 60-100km na rowerze? i w jakich dawkach?

Słyszałem ze kreatyna w połączeniu z soda oczyszczoną daje lepsze efekty i oto moje pytania: czy to prawda? stosowal tak ktos? w jakich proporcjach kreatyna/soda oraz jakie byly efekty